焼き魚はグリルを使わず、電子レンジでチン！
電子レンジでの魚の焼き方。
http://www.happy-mama.com/11_tenuki/kitchen/11_k_03120501.html?PHPSESSID=44710bfbc60ad5d4d3d384e7f5175a07
グリルを使うと後始末が大変そうで、魚を買うのをつい敬遠しがち。
特に一人暮らしの場合は尚更。せっかく手頃に手に入るのに、もったいないですよね。そんなときに。
- クッキングシートの上にサラダ油をぬり、魚をのせて包みます。（切り身の場合は皮を下にするのがポイント）
- 割りばしをそれぞれ割って４本にし、電子レンジに並べます。
- 4本の割り箸の上に2をのせて、600ｗのレンジで約2分チンします（魚によって時間は変わりますが、ほとんどのものは1〜2分で焼けます）（ひっくり返さなくてもOK）
- めしあがれ！
サカナ好きだー。
電子レンジが魚臭くなっちゃうかなぁ…。
たしか、酢を皿にちょっと入れてそのまま3分温めれば中のニオイが取れると聞いたことがあります〜。
