最近、目に見えて肉がついた。 もともと細い方でたくさん食べてもそんなに変わらず。太った経験が無いので、さてどう対処しようかと悩み中。運動不足&加齢による消費カロリーの減少、だろうか。飲んでいる薬とかのせいとかもあるかも…半分言い訳? 睡眠前の…
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